寝相が悪い方にとって、これからの季節は致命的ですよね
夜中に寒くて目が覚めると、
布団が掛かっていない上にお腹丸出し
そして風邪をひく
私はこの時期、寝相悪いが為に風邪をひいてしまうので困ります
寝相が悪い方々は
寝る時にどのような寒さ対策をしているのでしょうか??
肩を隠せるのを着て寝てます。気付くと毛布はシーツに布団ははいでます。
もしくはベッドの下に・・もうどうしたら良いかわからない
暖かくして寝ると、絶対に布団も毛布も蹴ってしまうので、あえて電気毛布やアンカをしません。
ちょっと寒いくらいで寝る…って感じです。
でも、それでも月に何回かは布団を蹴り、寒さで目が覚めたり・・・
重さで勝負
布団は複数枚かけてても、朝になったら
いつも1枚だけになって寒い思いをします(><
とりあえずフリースのパジャマを着てアンダーを着込んで
今夜もこれから就寝です
今日は、敷毛布、掛け毛布を用意して、ブランケットサイズの毛布を首に巻いて寝てます☆